۰ تا ۱۰۰ آمادگی برای ازدواج کردن + ۲ نشانه اصلی آن

 

ازدواج مقوله‌ای است برای تکامل انسان، که بستری جهت پیشرفت و پاسخ به نیاز‌ها فراهم می‌کند؛ همچنین یک اتفاق شادی‌آور است. درعین حال یک تقاطع پیچیده از دو خانواده و ایجاد یک خانواده مستقل است. پس باید در مورد خودمان بتوانیم آمادگی برای ازدواج کردن را بررسی کنیم و تشخیص دهیم که چه زمانی آمادگی لازم برای ازدواج را کسب کرده‌ایم.

چگونگی عملکرد می‌تواند تحت تأثیر طیف وسیعی از موارد مانند جهان بینی هر فرد، مهارت های ارتباطی، سبک دلبستگی، روش مدیریت استرس، شخصیت و تجارب کودکی خانواده قرار گیرد.

زوجین باید در مورد چگونگی عشق ورزیدن، چگونگی مدیریت مشاجرات، چگونگی  امور مالی که صمیمیت آنها را منعکس کند، اینکه آیا بچه دار می‌شوند، اینکه دین چه نقشی خواهد داشت، چقدر زمان با هم و جدا از هم می‌گذرانند و چگونگی مذاکره در مورد انتظارات و نقش‌ها تصمیم بگیرند.

“رابطه” بسیار اهمیت دارد؛ اینکه چه نیازی به ایجاد رابطه داریم، چرا باید با دیگران رابطه برقرار کنیم و چطور باید یک رابطه را تمام کنیم بسیار مهم است. پیشنهاد می کنیم پادکست اهمیت رابطه را گوش کنید.

آمادگی برای ازدواج کردن

این موارد برای همه زوجین ملاحظات مهمی است:

• پویایی رابطه

عوامل مختلفی می‌توانند بر پویایی روابط شما به عنوان یک زن و شوهر تأثیر بگذارند؛ از جمله اینکه شما و همسرتان چقدر ابراز اعتماد به نفس می‌کنید و یا اعتماد به نفس دارید و همچنین توانایی شما برای کنارآمدن مشکلات در هنگام بروز مشکلات چقدر است.

همچنین هم برای شما و هم برای شریک زندگیتان مهم است که بتوانید یکدیگر را بشنوید و بر همدیگر تأثیر بگذارید؛ بدون اینکه یک نفر همیشه بر شخص دیگر یا رابطه تسلط داشته باشد یا آن را کنترل کند.

سوالی که ممکن است از خود بپرسید این است: “به طور کلی، آیا من احساس می کنم می توانم نیازهای خود را در این رابطه بیان کنم؟ آیا من باور دارم که به حرف های من گوش خواهند داد؟ “

• ارتباطات و حل تعارض

یک قسمت اساسی از یک رابطه سالم این است که بتوانید به طور واضح و محترمانه با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید و درمورد اختلافات با یکدیگر مذاکره کنید.

درحالی که بسیاری از ما سعی می‌کنیم از درگیری جلوگیری کنیم، این بسیار طبیعی است که زوجین همیشه با یکدیگر توافق ندارند. آنچه درهنگام بروز اختلاف مهم است این است که هر دو نفر در رابطه فرصت صحبت بدون وقفه را داشته باشند و به آنها گوش داده شده و احساسات آنها تأیید شود.

اطمینان حاصل کنید که هم راه حل‌های مختلف و هم راه‌های سازش را درنظر گرفته‌اید. این می‌تواند به شما کمک کند تا الگوی درگیری را قطع کنید، به یک راه حل برسید و همه چیز را به حالت قبل برگردانید.

مهم است که به یاد داشته باشید که درگیری همیشه چیز بدی نیست؛ بلکه نحوه مدیریت تعارض مهم است.

دقت کنید که با این دیدگاه وارد زندگی نشوید که : شخص مقابل را تغییر خواهم داد؛ چرا که هیچ تضمینی وجود ندارد که بتوانید شخصی که برای ازدواج انتخاب کرده اید، تغییر دهید. پیشنهاد می کنیم پاسخ به سوال می توان طرف مقابل را تغییر داد؟ که دکتر آذر محمدی، متخصص و روانشناس پاسخ داده اند را ببینید.

• شخصیت

روش‌های سازگاری شما با تغییر، میزان اجتماعی بودن شما، اینکه آیا نیازهای دیگران را بر نیازهای خود اولویت می‌دهید و از نظر عاطفی با ثبات هستید یا خیر، توانایی مدیریت شرایط بخصوص در مواقع بحران را دارید، انعطاف‌پذیر هستید، مسئولیت‌پذیر هستید، ازنظر مالی خودکفا هستید یا توانایی خودکفا شدن از همه لحاظ را دارید، همه می‌توانند بر ازدواج تأثیر بگذارند.

مهم است که هم خود و هم شریک زندگی خود را بشناسید، بر نقاط قوت و ضعف خودتان و شخص مقابل آگاهی داشته ‌باشید و راه هایی برای تعادل بین شباهت‌ها و تفاوت‌های خود پیدا کنید. این غیرمعمول نیست که دریابید هرکدام از شما دارای نقاط قوت متفاوتی در جنبه‌های مختلف روابط خود هستید.

• سبک های پیوست

ما معمولاً نقشه‌ای برای چگونگی نزدیک شدن یا فاصله گرفتن از روابط صمیمی داریم. درنظر بگیرید که آیا روابط و ازدواج آینده شما، پایگاه مطمئنی برای شما و همسرتان است. در یک ازدواج سالم، تعادل بین زمان با هم بودن و زمان جدا بودن زوجین از هم مهم است؛ تا شما و همسرتان هم به صورت فردی و هم به عنوان یک زن و شوهر به رشد خود ادامه دهید.

درست است که وارد زندگی مشترک می‌شوید اما هردوی شما حریم تنهایی خودتان را دارید؛ که اتفاقاً بسیار نیازمند آن نیز هستید و باید برایش احترام قائل شوید.

• خانواده و دوستان

علاوه بر ایجاد رابطه با یکدیگر، احتمالاً شما و همسرتان روابط دیگری با دوستان، همکاران و اعضای خانواده نیز خواهید داشت. روابط سالم، چه عاشقانه و چه روابط دیگر، به مرزهای سالم نیاز دارند.
به مرزهای روابط خود و اینکه چه اطلاعاتی شما و شریک زندگی خود با دیگران به اشتراک می‌گذارید، فکرکنید.

چگونه شرایط حساس را با افرادی که به آنها اهمیت می‌دهید مدیریت می‌کنید؟ به‌عنوان مثال : اگر والدین شما می‌خواهند بیشتر از آنچه شما یا همسرتان ترجیح می‌دهید به ملاقات بروند؟ خوب است که در مورد مرزهای خود صریح بگویید و راهکارهایی در نظر داشته باشید که چگونه این موارد را با مهربانی اما محکم با افراد زندگی خود برقرار کنید.

• صمیمیت مالی

اگرچه بیشتر مردم با ایده‌های صمیمیت عاطفی و جنسی آشنا هستند، اما صمیمیت مالی چندان شناخته شده نیست. با این حال، رابطه بین شما، شریک زندگیتان و امور مالی بین شما نیز به صمیمیت مربوط می‌شود. چگونه شما و شریک زندگی خود تشخیص می دهید “چه چیزی از من است، چه چیزی ازآن شماست و چه چیزی از ما”؟ نحوه برقراری ارتباط درمورد پول و نحوه بازتاب و تأثیر مدیریت مالی بر نزدیکی در روابط خود را درنظر بگیرید.

• انتظارات ازدواج و نقش‌های والدین

بهتر است با همسرتان درمورد انتظارات خود درمورد ازدواج، فرزندپروری و شرایط خانواده تان صحبت کنید. سوالاتی که ممکن است بخواهید درنظر بگیرید و درباره آنها بحث کنید.

داشتن مکالمه درمورد والدین و انتظارات از ازدواج به شما کمک می‌کند تا قبل از بروز مشکلات احتمالی، برای هرگونه اختلاف برنامه ریزی بهتری داشته باشید و از طریق راه حل‌های ممکن کار کنید.

• با هم زندگی کردن

باهم زندگی کردن دوران مهیجی از زندگی است، اما زندگی درکنار هم می‌تواند یک چالش باشد. جایی است که شما و همسرتان زیر یک سقف می روید و یکدیگر را عمیقاً می‌شناسید؛ که البته گاهی اوقات ممکن است ناامید کننده باشد. حتی افرادی که بیشتر از همه دوستشان داریم، عادت‌هایی دارند که به نظر ما چالش برانگیز است.
از واکنش‌های خود، آگاه باشید و تصمیم بگیرید که چه چیزی را می‌توانید بپذیرید و چه زمانی نیاز به گفتگو یا کار برای تغییر دارید. به مشارکت خود در موقعیت‌های مختلف فکر کنید و از خود بپرسید آیا کارهایی وجود دارد که شما بتوانید متفاوت انجام دهید.

• استرس و سلامتی

چقدر از سلامت جسمی و روحی خود مراقبت می‌کنید؟ آیا استراتژی هایی برای مدیریت احساسات قوی مانند پریشانی در هنگام بروز دارید؟ داشتن راه هایی برای مراقبت از خود و آرامش ذهن و بدن هنگام سخت شدن اوضاع، به شما کمک می‌کند تا مقاومت بیشتری داشته باشید و همچنین رابطه خود را با شریک زندگی خود تقویت کنید.

• کار و سرمایه گذاری بر رابطه

همه روابط نیاز به کار و سرمایه گذاری دارند. واقعاً طبیعی است که زوجین همیشه درمورد موضوعات توافق نکنند؛ آنچه مهم است این است که شما و همسرتان می‌توانید در مورد موضوعات به گونه‌ای صحبت کنید که هر دو نفر احساس شنیدن، احترام و تأیید داشته باشند.

همچنین مهم است که به عنوان یک زن و شوهر فضایی داشته باشید که بتوانید اختلافات خود را بررسی کنید. برخی افراد این کار را فقط به عنوان یک زوج انتخاب می‌کنند؛ درحالی که دیگران انجام این کار را با کمک یک پزشک متخصص مانند مشاور زوج مفید می‌دانند.

برخی از زوجینی که خود را برای ازدواج آماده می‌کنند نیز شرکت در یک دوره آموزش رابطه را انتخاب می‌کنند.

• واقع‌بین بودن

باید تمام تلاش خود را بکنید که بتوانید منطقی به مقوله‌ی ازدواج نگاه کنید و با عقل پیش بروید؛ سعی کنید اجازه ندهید که احساساتتان بر هشدارهای عقلی بابت مشکلاتی که به واسطه‌ی سبک‌های اخلاقی مخرب، بین شما و شریک زندگی آینده‌ی شما ممکن است به‌وجود آید، سرپوش بگذارد.

• سعی کنید به دفعات زیاد قبل از ازدواج چه به‌صورت پیامکی و چه به‌صورت حضوری ارتباط برقرار کنید و باهم صحبت کنید.

در “ارتباط” است که می‌توانید نسبت به همسر خود شناخت پیدا کنید. این مهم است که این صحبت‌ها هم به‌صورت پیامکی باشد، هم به‌صورت حضوری و هردو روش ذکر شده، دارای فوایدی هستند. درحین ارتباط دغدغه‌های خود را بیان کنید تا بهتر نسبت به یکدیگر شناخت پیدا کنید.

• درباره‌ی ارزش‌هایتان صحبت کنید.
• اگر اتفاق خاصی در دوران کودکی هرکدام از شما افتاده آن‌را بیان کنید و درمورد تجربیات کودکی خود باهم صحبت کنید.

تمام نکات ذکرشده، مهم بوده و نشانه آمادگی برای ازدواج کردن هستند. افرادی که این موارد را رعایت و بررسی کرده باشند، نگاه بهتری نسبت به انتخاب خود و درنهایت ازدواج بهتری خواهند داشت.

نشانه آمادگی برای ازدواج

اگر می خواهید بدانید که آمادگی لازم برای ازدواج را دارید یا خیر؛ باید نشانه های آمادگی برای ازدواج کردن را بدانید. این نشانه ها شامل نشانه های روحی برای ازدواج و نشانه های جسمانی هستند. در این مقاله مایندولوژی، این دو نشانه را بطور کامل تشریح می کنیم.

آمادگی روحی برای ازدواج

شما و شخص مقابلتان باید آمادگی روحی برای ازدواج داشته باشید. آمادگی روحی شامل مواردی از قبیل:

• توانایی صبور بودن
• توانایی مسئولیت‌پذیری
• توانایی جدایی از خانواده و مستقل شدن
• توانایی سازگاری و پذیرش
• توانایی ایجاد تغییرات
• توانایی احترام گذاشتن به خواسته‌ها و شخصیت فرد مقابل و رعایت حقوق یکدیگر
• توانایی ابراز علاقه
• توانایی عاشق شدن
• توانایی پایبندی به تعهد و وفاداری
• توانایی بخشیدن
• توانایی شریک شدن
• توانایی راهنمایی کردن
• توانایی مدیریت کردن
• توانایی همدم و همراه بودن
• توانایی ارتباط برقرار کردن و اجتماعی بودن
• توانایی کنترل و مدیریت افکار و احساسات
• توانایی اعتماد کردن
• برخورداری از سلامت نسبی روانی و عدم وجود اختلالات خاص روانی از قبیل: افسردگی، اسکیزوفرنی، بیماری دوقطبی، اختلالات شخصیتی و …

و درکل از نظر روحی و روانی باید آماده‌ی ایجاد شرایطی مطلوب برای داشتن زندگی عاری از تلخی را داشته باشید.

آمادگی جسمانی برای ازدواج

بلوغ جنسی و جسمی از مهم‌ترین موارد دیگری است که لازمه‌ی ازدواج است.

اگر شخصی یکی از مشکلات زیر را داشته باشد، باید قبل از اقدام به ازدواج درصدد رفع آن‌ها اقدام کند؛ چراکه ازدواج با این شرایط، سخت و درمواردی نشدنی است. مشکلاتی از قبیل:

• بیماری‌های مقاربتی
• برخی از بیماری‌های خاص و غیرقابل کنترل جسمی یا ژنتیکی
• ناتوانی در برقراری رابطه‌ی جنسی چه ازنظر روحی و چه ازنظر جسمی
• برخی مشکلات جنسی
• اعتیاد
• عدم رفتارهای جنسی بیمارگونه مانند خودآزاری یا دگرآزاری

همچنین

• آگاهی از مسائل جنسی و داشتن اطلاعات کافی درباره‌ی برقراری رابطه و داشتن رابطه‌ی جنسی سالم
• داشتن آگاهی درباره‌ی دستگاه‌های تناسلی و موارد تنظیم هورمونی و جنسی
• داشتن اطلاعات کافی از مسائل پیشگیری از بارداری با درنظر داشتن سلامت بدن
• اطلاع از هویت جنسی خود و اطمینان از موارد همجنسگرا بودن یا دو جنسه بودن
• درصورت وجود هرگونه شرایط غیرعادی در خصوص مسائل جنسی و آلات جنسی و همینطور تجربه تجاوز با پزشک مشورت کنید.

کلام آخر

ازدواج مقوله‌ی مهمی است که نباید نسبت به شرایطش بی‌اهمیت بود و راحت از کنارش گذشت و نمی‌شود بگوییم هر موقع قسمت بود انجام شود؛ چراکه تمام جنبه‌های زندگی و شخصیت شما را تحت الشعاع قرار می‌دهد و بی‌اهمیت بودن نسبت به این مسئله ممکن است اثرات مخربی در پیش داشته‌باشد.

پس بهتر است در مورد آمادگی برای ازدواج کردن کمی مطالعه کنیم و یا از روانشناسان کمک بگیریم. روانشناسان می‌توانند ما را در یک مسیر صحیح جهت آماده شدن برای ازدواج قرار دهند. بنابراین مشورت با یک مشاور و روانشناس در این موضوع بسیار مهم می‌تواند به ما کمک زیادی کند. برای کسب اطلاعات بیشتر ، مقاله خانواده درمانی را بخوانید. پیشهاد می شود مطلب ” مشاوره پس از طلاق” را بخوانید.