انواع افسردگی | ۱۱ نوع افسردگی را از علاپم بشناسید
مقدمه:
در این مقاله درباره انواع افسردگی می‌خواهیم صحبت کنیم، انواع افسردگی زنان را بشناسیم و درباره انواع اختلالات افسردگی توضیحاتی را ارائه دهیم. همراه ما باشید:
تعریف افسردگی
در ابتدا درباره تعریف افسردگی خواهیم گفت. افسردگی احساس غمگین بودن به همراه بی ارزشی و ناامیدی است که می‌تواند روی زندگی روزمره افراد تاثیر منفی بگذارد و بنا به شدت میزان افسردگی بنا به تشخیص روانپزشک دارو تجویز خواهد شد. اگر این احساسات طی کوتاه مدت رخ دهد ممکن است طبیعی باشد و همه ما به دلیل سبک زندگی و شرایطی که در آن هستیم روزهایی بی انرژی خواهیم شد اما اگر این روزها تکرار شوند و علائمی را با خود همراه داشته باشد، می‌توان گفت که یکی از علائم افسردگی در شما بروز پیدا کرده است.
علائمی مانند:
- احساس خستگی در اکثر روزهای هفته
- احساس بی ارزش بودن
- عدم تمرکز و عدم تصمیم گیری
- اختلالاتی که در هنگام خواب به وجود می‌آیند که یا پرخواب است و یا کم خواب
- نسبت به فعالیت‌های روزانه بی‌انگیزه شدن
- تغییر در وزن که شامل کم شدن و یا افزایش وزن است
- فکر کردن به خودکشی و مرگ و غیره
اینها از عوامل علائمی هستند که در ذهن فرد رخ می‌دهد و در بسیاری موارد با علائم جسمی همراه است. علائمی مانند پرخوری و بی اشتهایی، کاهش علاقه به زندگی، احساس سردرد، مشکلات گوارشی، و از همه مهمتر اضطراب و احساس غم می‌توان نام برد.
با این تفاسیر اگر هریک از این علایم را دارا بودید دلیل بر این نمی‌شود که شما افسردگی دارید و میزان افسردگی شما در چه حد است! در بعضی از افراد این علائم شدیدتر بروز پیدا می‌کنند و در بعضی دیگر با ظهور یک یا دو علامت اختلالات افسردگی نمایان می‌شوند.
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که در بعضی از فصول سال این علائم شدید شود که به آنها افسردگی فصلی گفته می‌شود. این گونه از افسردگی از یک الگوی مشخصی پیروی می‌کنند و در زمان مشخصی نیز ظهور می‌یابند.
بسته به شدت افسردگی شما نیاز دارید تا در وهله‌ی نخست با یک روانشناس دیدار کنید و در صورتی که روانشناس تشخیص دهد نیاز به درمان دارویی دارید شما را به روانپزشک ارجاع خواهد داد. در مورد علائم افسردگی در زنان و علائم افسردگی در جوانان بیشتر بخوانید.
انواع افسردگی
انواع اختلالات افسردگی را بشناسیم:
• اختلال افسردگی ماژور
• اختلال افسردگی دائمی
• اختلال افسردگی دو قطبی
• اختلال افسردگی فصلی
• اختلال افسردگی سایکوتیک
• اختلال افسردگی پس از زایمان
• اختلال افسردگی پیش از قاعدگی
• اختلال افسردگی موقعیتی
• افسردگی آتیپیک
در ادامه به بررسی هر یک خواهیم پرداخت:
افسردگی ماژور
افسردگی اساسی است که افراد در بیشتر ساعات روز آن را احساس می‌کنند. نسبت به فعالیت‌های روزانه بی انگیزه هستند و در خوابیدن مشکل دارند، احساس اضطراب دارند و یا در ذهنشان احساس کندی می‌کنند، احساس خستگی و کمبود انرژی از علائم بارز آن است و افکاری مانند خودکشی در ذهنشان پدیدار می‌شود. این علائم را اگر طی پنج روز یا بیشتر داشته باشید بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید.
حداقل یکی از علائم مانند از دست دادن انگیزه باید یکی از علائم پایدار آن باشد. در این اختلال نیازی به مصرف دارو وجود ندارد به شرط آنکه به موقع به روانشناس مراجعه کنید. البته در بعضی از مراجعین دیده شده که در درمان افسردگی اساسی آنها دارو تجویز شده و در مراحل شدیدتر الکتروشوک‌های درمان، تحریک مغناطیسی مغز ، تحریک عصب واگ، پیشنهاد می‌شود.
اختلال افسردگی دائم
زمانی که علائم افسردگی بیشتر از دو سال به صورت پایدار در فرد ماندگار شود تشخیص افسردگی دائمی داده خواهد شد. علائم آن مانند کاهش اعتماد به نفس، کاهش تمرکز، احساس ناامیدی، تغییر اشتها، اختلالات خواب و .. است. گزارش شده این نوع افسردگی نیز هم به تنهایی با مشاوره و هم با دارو درمانی و هم با ترکیب این دو درمان خواهد شد. در صورتی که هرکدام از علائم را در اطرافیان خود مشاهده کردید حتماً برای اولین اقدام قدم بردارید.
اختلال دوقطبی
به افسردگی شیدایی نیز معروف است و فرد تغییرات خلقی زیادی را تجربه می‌کند. بدین معنی که در بعضی از ساعات روز فرد انرژی زیادی دارد و در بعضی دیگر از ساعات در شکل خلق پایین ظاهر می‌شود. در این گونه افسردگی پیشنهاد می‌شود روش دارو درمانی را امتحان کنند. و در کنار آن از یک روان درمان نیز کمک بگیرند. مشاهده شده افرادی که اختلال دوقطبی دارند نیازمند همکاری اعضای خانواده بوده و آنها نیز باید با روان درمان در ارتباط باشند.
افسردگی فصلی
این افسردگی که در فصل پاییز و زمستان بیشتر بروز می‌کند با فرا رسیدن فصل بهار و تابستان از بین می‌رود. برای درمان افرادی که به افسردگی فصلی دچار می‌شوند نور درمانی به همراه دارو درمانی تجویز می شود. نور درمانی به این معنی که فرد افسرده را به مدت مشخصی در طی روز در معرض نور یک لامپ روشن مخصوص قرار می‌دهند.
افسردگی سایکوتیک
افرادی که به افسردگی سایکوتیک دچار می‌شوند علائم خود را به همراه علائم روان پریشی تجربه می‌کنند. به طور مثال دچار توهم می‌شوند و خیالات واهی به سرشان می‌زند، نسبت به دیگران بدبین می‌شوند، ادعا می‌کنند چیزهایی را می‌بینند که دیگران نمی‌توانند ببینند. برای این دسته از افراد داروهای ضد افسردگی به همراه ضد روان پریشی موثر است.
افسردگی پس از زایمان
اختلال شایع میان خانم‌هاست و در دسته انواع افسردگی زنان جای می‌گیرد، که پس از زایمان به دلیل تغییرات شدید هورمونی در فرد دیده می‌شود. داروهای ضد افسردگی در درمان بیماری کاربرد دارند اما ممکن است فردی که دچار این بیماری است به دلیل آنکه که به فرزند خود شیر می‌دهد از مصرف دارو امتناع کند در این صورت از یک روان درمان نیز باید استفاده کرد.
اختلال افسردگی پیش از قاعدگی
این اختلال نیز میان خانم‌ها بسیار شایع است و در دسته انواع افسردگی زنان جا دارد و اغلب خانوم‌ها پیش از عادت ماهانه آن را تجربه می‌کنند. علائمی مانند بی‌قراری، اضطراب، کاهش تمرکز، تغییر اشتها و الگوی خواب، و غیره از علائم سندروم پیش از قاعدگی است. در درمان این اختلال نیز دارو تجویز می‌شود اما بسته به شدت اختلال دارد.
افسردگی موقعیتی
ممکن است پس از یک اتفاق یا یک حادثه در زندگی، فرد به افسردگی دچار شود. ورشکستگی، از دست دادن عزیزان، طلاق و مهاجرت از جمله مهمترین مسائلی هستند که سبب ایجاد افسردگی موقعیتی خواهد شد. در بسیاری از موارد روان درمان در جلسات مشاوره کمک می‌کند تا فرد از موقعیت گذر کند.
افسردگی غیر معمول یا آتیپیکال
اندوه و افسردگی آتیپیکال با دیگر افسردگی‌ها متفاوت است به این معنی که فرد با یک اتفاق مثبت به طور موقت احساس سرزندگی می‌کند. معمولاً افرادی به این اختلال دچار می‌شوند که به انتقاد حساس هستند و در طی روز خواب بیش از اندازه را تجربه می‌کنند. در این گونه افسردگی پر اشتهایی و احساس سنگینی اعضای بدن مانند دستها و پاها مشهود است.
کلام پایانی
امیدواریم در این مقاله توانسته باشیم حق مطلب را ادا کنیم تا بتوانید انواع افسردگی را تشخیص داده و چنانچه در اعضای خانواده، دوستان و یا آشنایان فردی با این علائم را مشاهده کردید بتوانید راهنمایی‌های لازم و آگاهی بخشی به افراد را انجام دهید. پینهاد می شود مقاله ما در خصوص درمان افسردگی بعد از زایمان و علت افسردگی را مطالعه نمایید.
مایندولوژی
۱۴۰۳/۰۸/۱۶