گذشته همسر قبل از ازدواج | ۵ روش بخشیدن گذشته همسر قبل از ازدواج
اگر با شخصی به قصد آشنایی برای ازدواج در ارتباط هستید و او را به چشم همسر آینده ی خود نگاه می کنید بهتر است از همان اول برای خودتان مشخص کنید که چقدر گذشته و روابط قبلی فردی که با او در ارتباط هستید اهمیت دارد. از خودتان بپرسید با جست و جو کردن در گذشته او دنبال چه چیزی هستند؟ در این مقایسه در مورد گذشته همسر قبل از ازدواج، روش های بخشیدن گذشته همسر، نحوه برخورد با گذشته همسر و گذشته افراد در ازدواج صحبت می کنیم. در مورد کمال گرایی در ازدواج و درمان افسردگی بعد از زایمان بیشتر بخوانید.
نحوه برخورد با گذشته همسر
گذشته دیگران و روابط قبلی آنها مسائلی که با یکدیگر داشته اند، عشق و میزان عواطفی که وجود داشته به همان افراد گذشته مربوط می شود نه به شما، که در حال حاضر با آن شخص در ارتباط هستید. به این موضوع فکر کنید که اگر بدانید قبل از شما، رابطه عاطفی و جنسی داشتند، این مسئله چه تأثیری روی رابطه شما می گذارد؟ آیا می توانید این موضع را بپذیرید و باهاش کنار بیایید؟ چرا و به چه میزانی گذشته ی فرد مقابل براتون اهمیت دارد و اصلاً دانستن این موضوع چه کمکی به شما می کند؟
آیا گذشته دختر مهم است ؟ چیزی که بیشتر برای خانم ها اهمیت دارد این است که بدانند طرف مقابل شان در گذشته، درگیر عشق زن دیگری بوده یا نه و اینکه عاقب این عشق به کجا ختم شده است. ولی نگرانی آقایون در مورد گذشته دختر قبل از ازدواج این است که در گذشته با فرد دیگری در رابطه جنسی بوده و اگر رابطه داشتند این رابطه در چه حدی بوده؟ آیا گذشته همسر مهم است ؟
اگر طرف مقابل خودش با شما در مورد روابط گذشته اش صحبت کند در واقع این حق را به شما می دهد که تصمیم بگیرید با دانستن گذشته اش آیا همچنان دوست دارید با رابطه با او ادامه دهید یا نه. ممکن است در ابتدا شما گذشته طرف مقابل تون را بپذیرید، اما بعدها ذهنتان درگیر این موضوع بشود که آیا او تمام ماجرا را به شما گفته است یا خیر.
پس اول خوب فکر کنید و احساسی عمل نکنید. چون اگر شما ادعا کنید که گذشته طرف مقابل تان را پذیرفته اید و مشکلی با آن ندارید، دیگر نباید فردی را که با او در ارتباط هستید را به خاطر گذشته اش تحت فشار قرار بدهید و یا اینکه به خاطر گذشته اش، احساس گناه در او ایجاد کنید. گاهی هم طرف مقابلتان ممکن است در مورد گذشته اش چیزی به شما نگوید و شما خودتان بعداً متوجه شوید، در چنین مواقعی ممکن است شما احساس کنید که او، قصد پنهان کاری، گول زدن و بازی دادن شما را داشته و دیگر نمی توانید به او اعتماد کنید و نسبت به صداقتش بدبین شده اید. ما در مقاله های قبلی در مورد بدبینی و راه درمان آن توضیحاتی دادیم که میتوانید با کمک این مقاله میزان بدبینیتان نسبت به دیگران کمتر کنید.
لازم نیست مو به مو از اتفاقات رابطه جنسی در گذشته همسرتان بدانید چون ممکن است این کار باعث شود به رابطه تان آسیب وارد کند. واقعیت این است که آدم ها معمولاً با نخستین انتخابی که در عمرشان کرده‌اند زندگی نمی‌کنند. بنابراین ممکن است روابطی دیگر را تجربه کرده باشند. اما این به این معنی نیست که گذشته لزوماً در زندگی فعلی تان اثر جدی داشته باشد و تهدید کننده باشد. اگر در این زمینه مشکل جدی و درگیری ذهنی دارید، حتماً با یک متخصص مشورت نمایید.
آیا گذشته همسر مهم است؟
بعد از ازدواج هر دوی شما صرف نظر از اینکه چه مسائلی را از سر گذرانده اید اکنون در کنار هم هستید. حواستان باشد اگر چیز خوشایندی هم در گذشته وجود داشته است اکنون دیگر تمام شده است. حتی اگر خاطره های شیرینی در گذشته دارید. به فکر رابطه فعلی تان باشید. واقعیت را قبول کنید. تفکر در مورد روابط قبلی شریک زندگی خود باعث از بین رفتن امنیت، ناراحتی و اندوه، خشم و پریشانی می‌شود.
یعنی همه چیزهایی که یک آدم حسود احساس می کند. شما باید درک کنید که مسائلی که در گذشته اتفاق افتاده اند، لزوماً ربطی به وضعیت فعلی و حال شما ندارند و تهدید جدی برای رابطه ی فعلی شما به حساب نمی آیند. به طور معمول آدم ها جزئیات آنچه در گذشته اتفاق می افتد را فراموش می کنند و این به این معنی است که شما در بسیاری از مواقع بی دلیل احساس عدم امنیت می کنید.
۵ روش بخشیدن گذشته همسر قبل از ازدواج
اگر می خواهید مسیر خوشبختی و آرامش در زندگی با شریک زندگی‌تان تداوم داشته باشید لازم است که بتوانید با گذشته او کنار بیایید و گذشته او را بپذیرید. درست است که کنار آمدن با گذشتهممکن است برای شما خوشایند نباشد ولی برای سلامتی رابطه تان ضروری و پر اهمیت است. در ادامه راه کارهایی برای بخشیدن گذشته همسر ارائه می دهیم.
-
مثبت اندیشی مفید:
مثبت اندیش باشید به این معنی که روی ویژگی های خوب و مثبت طرف مقابل خود تمرکز کنید. خاطره های خوبی که با هم داشتید و رابطه خوب و خاطره های خوبی که قرار است با یکدیگر بسازید را در ذهن خود مرور کنید.
-
بر زمان حال تمرکز کنید و احساسات منفی خود را تضمین کنید:
بر زمان حال تمرکز کنید و اتفاقاتی که قرار است در این زمان بین شما و همسرتان بیفتد، حواس خود را پرت کنید و خیلی به اتفاقات گذشته متمرکز نباشید به تخلیه هیجانات خود کمک کنید.
-
با انصاف باشید:
گذشته ی هر فردی به خودش مربوط است. روی این تمرکز داشته باشید که از اول آشنایی تان تا به الان او خطایی انجام نداده است و نسبت به شما متعهد بوده است.
-
اعتماد به نفس خود را بالا ببرید:
به این فکر کنید حتی اگر در گذشته رابطه ای داشته اما الان شما را برای زندگی تا آخر عمر انتخاب کرده است. پس به جای افکار مزاحم و آسیب رسان با عشق و احترام به فکر رابطه فعلی تان باشید و سعی کنید گذشته او را ببخشید.
-
از یک متخصص یا روان شناس کمک بگیرید:
جهت دریافت راه کار های عملی تر و برای بخشیدن گذشته همسرتان می توانید از یک روان شناس، متخصص در این زمینه کمک بگیرید تا بتوانید رابطه ی آرام و بهتری تجربه کنید.
گذشته افراد در ازدواج:
اگر قصد ازدواج با فردی که با او در ارتباط هستید را دارید باید گذشته هم دیگر را بدانید. در حالی که باید از این گذشته ها کلیات را به یکدیگر بگویید نه جزئیات. بنابر این مطلبی که اهمیت دارد این است که در مورد گذشته ی خود تا جایی که احساس می کنید ممکن است در آینده به رابطه تان تأثیر بگذارد، با یکدیگر صحبت کنید و همدیگر را در جریان بگذارید. ولی پس از ازدواج به جمع آوری اطلاعات درباره روابط قبل از ازدواج همسرتان نپردازید.
چون براساس این اطلاعات نسبت به همسر خود بدگمان و بی اعتماد می شوید و نسبت به او قضاوت می کنید و در این صورت همسر خود را فردی بی تعهد فرض می کنید. کسی که می خواهد ازدواج کند باید زندگی گذشته همسر خود را حذف کنید و قبل از ازدواج در این باره با طرف مقابل خود گفت و گو و توافق کند. بعضی ها ممکن است که در این مورد حساسیت بالاتری داشته باشند که بهتر است قبل از ازدواج تحقیقات بیشتری انجام دهند.
ولی بعد از ازدواج لازم است که گذشته همسر خود را بپذیرند سعی کنید آن را به فراموشی بسپارند و برای اتفاق هایی که در گذشته افتاده است او را مجازات یا سرزنش نکنند. اگر دچار افکار بدبینانه و سوء ظن نسبت به همسر خود شدند در این شرایط باید در اولین فرصت حتماً به یک متخصص مراجعه کرده و در مورد مشکل خود صحبت کنند.
یکی از عوامل مخالفت خانواده با ازدواج، ممکن است ازدواج مجدد باشد، در این زمینه شما می توانید مقاله ” ازدواج بعد از طلاق ” را مطالعه فرمایید. و همچنین پیشهاد می شود مطلب ” مشاوره پس از طلاق” را بخوانید.
مطالب مرتبط
مایندولوژی
۱۴۰۰/۰۴/۲۱
مایندولوژی
۱۳۹۹/۱۲/۲۳