پرخاشگری از مسائلی است که در جوامع بشری بسیار شایع و حائز اهمیت است، تبدیل به مشکلی عمده شده که انسان ها از گذشته تا کنون در صدد درمان، پیشگیری و همینطور پیدا کردن علل آن هستند. در این مقاله درمورد پرخاشگری، علت های پرخاشگری، پیامد های منفی پرخاشگری و راه های موثر در درمان و کنترل پرخاشگری صحبت می کنیم.
انسان دارای هیجانات مفید بسیاری است که خشم و عصبانیت از جمله موارد با اهمیت آن است و علت عصبانیتی وجود دارد. که در مواقع مناسب در حد تعادل می تواند بسیار کمک کننده و راه گشا باشد اما پرخاشگری نوعی بی تعادلی و عدم کنترل رفتار در موقعیت های مختلف است و معمولا به آسیب رساندن و نابود کردن خود یا افراد منجر می شود و یکی از معضلات زندگی انسانی محسوب می شود، از نظر سلامت روان نیز یک مشکل به حساب می اید
این آسیب ها از طریق حرف ها و حرکات پرخاشگرانه ی فرد می‌تواند از نظر روحی، عاطفی و جسمی باشد و باعث ایجاد خلل در روابط شود.
روانشناسان این آسیب ها را به سه دسته ظاهری بدنی، لفظی و حقوقی تقسیم کردند، بدنی از قبیل کتک زدن، پرتاب شئ، گاز گرفتن، لگد زدن و…. لفظی از قبیل ناسزا گویی، فریاد زدن و… حقوقی مثل به زور، خواسته خود را اجرا کردن، به زورگرفتن چیزی.
پیشنهاد می شود مقاله ” پرخاشگری نوجوانان” را مطالعه نمایید.
دلایل بسیاری می تواند علت پرخاشگری شما یا اطرافیان شما شود از جمله:
نوعی از تیپ های شخصیتی هستند که برای بروز پرخاشگری زمینه‌ی اماده تری دارند مثلا بین ویژگی های شخصیتی برون گرایی و رفتار انحرافی رابطه وجود دارد به طوری که فرد برون گرا مغرور است، سریعا و معمولا بدون تأمل و اندیشه واکنش نشان می دهد، تمایل به پرخاشگری دارد و زود عصبانی می شود و از کنترل احساسات کم تری برخوردار است.
ممکن است برخی از موارد پرخاشگری به علت آسیب های فیزیکی مثل آسیب های وارده براثر اتفاقات مختلف بر مغز، باشد.
عدم سلامت روان و مشکلات روانی مثل افسردگی، اضطراب و استرس می‌تواند افراد را به پرخاشگری سوق دهند.
خانواده نقش بسیار پررنگی را در شکل گیری شخصیت و مینطور آسیب های وارده بر شخصیت افراد دارند. اعتیاد ، طلاق والدین و رفتارنامناسب و ناسالم از طرف خانواده مثل سرزنش ها و تخریب های زیاد، دعواهای متعدد، سخت گیری های نامتعادل، اثرات جبران ناپذیری مثل احساس عدم توانایی و بی کفایتی، ناامیدی و بی هدفی در کودک و نوجوان به وجود می‌آورد که پرخاشگری ممکن است به عنوان نوعی واکنش نسبت به اینگونه آسیب ها در آنان به‌وجود آید . در مقاله ” دلیل پرخاشگری کودکان” بیشتر به ابعاد این موضوع پرداخته شده است.
عدم موفقیت در ایجاد روابط فردی از قبیل شکست، نادیده گرفته شدن احساسات، تحقیر شدن، بی مهری، تبعیض و اختلاف طبقاتی از دلایل ایجاد پرخاشگری محسوب می شوند.
موفقیت در شغل و داشتن محیط مناسب شغلی بسیار حائز اهمیت است به طوری که وجود الگوهای نامناسب، شکست و عدم موفقیت، ناکامی و سرخوردگی، تحقیر در محیط های کاری یا تحصیلی اثرات مخربی همانند پرخاشگری برجا می گذارند.
جامعه و عوامل اجتماعی، اقتصادی از قبیل مشکلات مالی، عدم پیشرفت و تحقق خواسته ها، بی عدالتی ها و تبعیض، اختلافات طبقاتی، ضایع شدن حقوق و… بسیارتأثیرگذار هستند.
ناکامی هایی که ممکن است فرد در زندگی شخصی اش تجربه کند مثل نرسیدن به اهداف، شکست در رابطه های عاطفی و… تأثیر بسزایی در پرخاشگری افراد دارد.
از دلایل و علائم پرخاشگری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
در رابطه با مفهوم پر خاشگری در وبسایت ncbi.nlm.nih.gov آمده است که :
The concept of aggression is important to nursing because further knowledge of aggression can help generate a better theoretical model to drive more effective intervention and prevention approaches. This paper outlines a conceptual analysis of aggression
تأثیرات منفی خشم شدید بسیار به بدن آسیب زننده هستند، عملکرد بدن را مختل می کنند. خشم های مکرر می‌تواند باعث ایجاد بیماری های عصبی مثل معده درد و مشکلات گوارشی، میگرن و سردردهای شدید، ضعف اعصاب و پشت درد، دیابت، تپش قلب و فشار خون و…. می شود، این تأثیرات منفی فقط محدود به جسم نیست بلکه روی روان هم تأثیرگذار است و باعث ایجاد مشکلاتی مثل افسردگی، اضطراب و دیگر بیماری های روانی می شود.
د
در آخر باید گفت که پرخاشگری مسئله مهم و غیر قابل چشم پوشی است، کوتاهی در درمان ان سبب ایجاد اختلال در زندگی افراد چه از لحاظ جسمی و روانی و چه از لحاظ ارتباطات فردی و اجتماعی میشود . پیشنهاد می شود مقاله ” کنترل عصبانیت ” و ” تکنیک کنترل خشم در نوجوانان ” را مطالعه نمایید.
بیماری های روانی شایع در ایران یکی از چالش های جدی بهداشتی به شمار میروند…
خیانت در روابط عاطفی یکی از موضوعات پیچیده و حساس است که می‌تواند تأثیرات عمیقی…
ترک اعتیاد یک گام بزرگ در مسیر بهبودی است، اما این فرایند اغلب با چالش‌های…
انتخاب یک فوق‌تخصص زوج‌درمانی حرفه‌ای و باتجربه، می‌تواند نقش کلیدی در بهبود روابط عاطفی و…
ترک اعتیاد یک دستاورد بزرگ است، اما اغلب با چالش‌های روانی مانند افسردگی همراه است.…
اعتماد به نفس یکی از ارکان اساسی موفقیت و رضایت فردی است که تأثیر زیادی…
مشاهده دیدگاه ها
یه سوال برام پیش اومد. آیا پرخاشگری ممکنه به صورت ژنتیکی از والدین به فرزندان منتقل بشه؟