دندان قروچه کودکان 🦷 ۸ علت + راه درمان

ساییدن دندان ‌ها به ‌هم بانام علمی (براکسیزم) دندان قروچه نامیده م ی‌شود که بیشتر درحالت خواب و به صورت غیرارادی اتفاق می‌ افتد اما در بیداری نیز چه درکودکان و چه بزرگسالان دیده‌ شده.
دراین مقاله درمورد دندان قروچه کودک در خواب و دندان قروچه کودک در بیداری، علت و درمان آن صحبت می کنیم. و در مقاله ای دیگر به ” علائم اضطراب در کودکان ” پرداختیم.

علل دندان قروچه در کودکان

علت شایع دندان قروچه درکودکان، اضطراب و استرس است و برای جلوگیری از گسترش این اضطراب نیاز به برخورد مناسب و صحیح والدین است.
درادامه به بررسی چندین علل دندان قروچه در کودکان می ‌پردازیم:

• مصرف نامناسب و بدون دستور پزشک داروها به ‌خصوص داروی آمفتامین
• دندان در آوردن
  دندان درآوردن در نوپایان سبب ایجاد درد می‌شود بنابراین دندان قروچه به تسکین این درد کمک می ‌کند
• احساس درد به‌ دلایل مختلف مثل وجود برخی بیماری ‌های عفونی مثل عفونت گوش
• آلرژی
  آلرژی که سبب سوزش درناحیه گوش داخلی می ‌شود، می‌تواند سبب ساییدن دندان‌ ها شود
• وجود انگل
• علل روانشناختی از قبیل استرس و اضطراب که ممکن است دلایل گوناگونی مثل نامناسب بودن شرایط خانواده یا شرایط مدرسه، فشار درسی و امتحان و…. باشد
• نامنظم بودن دندان‌ها
  مثلا زمانی که دندان‌ ها درست برروی هم قرار نگیرند امکان دندان قروچه هست و یک علت دندان قروچه کودکان است.
• عدم وجود رابطه‌ ی سالم و صمیمی و رفتارهای نادرست والدین با کودک
  مثلا رفتارهای پرخاشگرانه کودکان، وقت نگذاشتن برای کودک، نشنیدن و اهمیت ندادن به احساسات و خواسته‌ های کودک و…..
• رژیم غذایی
  تغذیه و مواردی مثل کمبود کلسیم، منیزیوم و… ارتباط مستقیمی با دندان قروچه دارند و خوردن مواد غذایی همچون شیر، اسفناج، سبزیجات بسیار کمک کننده‌ است.

درمان دندان قروچه کودکان

این مشکل باعث خوردشدن یا خم شدن دندان می‌شود بنابراین درمان و پیشگیری درسنین پایین‌تر و هرچه زودتر اتفاق بیافتد باعث بروز آسیب‌های کم‌تری می‌شود، با مراجعه به دندان‌پزشک و استفاده از محافظ دهان، شرکت در جلسات مشاوره و به‌کارگیری توصیه‌های روانشناس درجهت کاهش استرس کودک و همینطور انجام مواردی از قبیل:

• شروع برنامه‌های ورزشی
• نظر گرفتن از پزشک فیزیوتراپ و یا مصرف داروهای شل‌کننده‌ی عضلانی پیشنهادی پزشک
• آرامش دادن و قصه خواندن درجهت کاهش استرس کودک قبل از خواب
• درمان اختلالات خواب درصورت وجود
• انجام تمرینات کششی و ماساژ درجهت شل‌کردن عضلات
• خوردن آب زیاد
• جلوگیری یا کاهش خوردن موادغذایی حاوی کافئین مثل نوشابه، شکلات، قهوه و نسکافه و….
• جلوگیری از جویدن هرشئی مثل مداد، آدامس و…. که باعث ایجاد عادت فشاردادن یا ساییدن در عضلات فک می‌شود.
• قرار دادن حوله ‌ی گرم برروی گونه درقسمت جلوی نرمه ‌ی گوش درجهت شل ‌شدن و یا آزاد شدن عضلات فک.

می ‌توانید در درمان کوشا باشید.

دندان قروچه کودک درخواب

برخی افراد فقط درخواب و به‌ طور غیرارادی دندان قروچه می ‌کنند که با نام علمی بروکسیم شبانه یا بروکسیم درطول خواب شناخته می ‌شود
اگر مشکل مربوط به دلایل روانشناختی مثل استرس باشد بهترین درمان رفتار درمانی و استفاده از توصیه‌ های روانشناس است اما علاوه براین درجهت جلوگیری از دندان قروچه شبانه استفاده از گارد شبانه که بسته به شدت، پزشک در سه نوع نرم، نیمه سخت و سخت تجویز می ‌کند، از بهترین درمان‌ ها است

این گارد که با یک رابط محافظ پوشیده شده و در هنگام خواب باید استفاده شود باعث جلوگیری از سایش، ایجاد آمادگی ذهنی مغز که دندان‌های بالا و پایین، دو یا سه میلی متر فاصله دارند و ترک این عادت و ایجاد نتایج مثبت بسیار مؤثر است.
همچنین انجام ماساژ و تمرینات آرام کردن عضلات، مدیریت خواب و ایجاد آرامش بی‌تأثیر نیست.

علائم دندان قروچه کودکان درخواب

• صداشنیدن از دهان کودک
• درد درناحیه گوش، درد فک یا سردرد
• حساس‌ شدن دندان‌ ها یا دندان درد به‌خصوص پس از بیدارشدن از خواب
• درد یا سفتی در ناحیه فک، و نواحی مختلف صورت یا شقیقه‌ها درهنگام جویدن به ‌خصوص در هنگام صبحانه خوردن
• عادت فشار دادن دندان ‌ها به‌هم درهنگام عصبانیت و ناراحتی
• به ‌وجود آمدن مشکلاتی درخصوص دندان مثل لق‌ شدن، تراشیدگی مینا و ترک‌ خوردگی
• برآمدگی گونه دراثر گازگرفتن ‌های مکرر

دندان قروچه ‌ی کودک دربیداری

این مشکل در کودکان سه سال به بالا به علت های مختلفی که مهمترین آنان موارد روانشناختی از قبیل استرس و مشکلات روحی روانی است که کودک در طول روز با آنان سر و کار دارد.

معمولا دندان قروچه دراکثر کودکان با رشد دندان‌های دائمی از بین می ‌رود
اما توجه و اهمیت به این مسئله در هرسنی نیاز است و والدین باید درجهت علت ‌یابی و رفع آن و جلوگیری از آسیب های احتمالی تلاش کنند.